Nėščiųjų mokyklėlė

Kovo 12 d. 12 val. 

♥ Registracija čia. 

◊ Kaina - 10 Eur. Prašome mokėjimą atlikti prieš atvystant į užsiėmimą.

Gimdymas ir pogimdyminis laikotarpis

Mielos būsimos mamytės, kviečiame jus į jaukų ir prasmingą susitikimą su Vilniaus miesto klinikinės ligoninės gydytojomis:  A. Bogdanovič ir A. Simanauskaitė.

Paskaitų metu išmoksite:

✔️atskirti prasidėjusį gimdymą nuo paruošiamųjų sąrėmių,

✔️sužinosite apie gimdymo būdus,

✔️nuskausminimo galimybes,

✔️intervencijas gimdymo metu,

✔️paliesime pogimdyminio laikotarpio ypatumus, psichologinę būklę.

Kovo 3 d. 12 val. 

♥ Registracija čia.

◊ Kaina - 6 Eur. Prašome mokėjimą atlikti prieš atvystant į užsiėmimą.

Paskaita su kineziterapeute!

Mielos būsimos mamytės, kviečiame jus į jaukius ir naudingus užsiėmimus su kineziterapeute Edita Daunoravičiene!

 Jos metu išgirsite tiek teorinių žinių, tiek praktinių pavyzdžių, kurie padės sklandesniam nėštumui ir pasiruošti gimdymui. Taisyklingas kvėpavimas svarbus ne tik sportuojant ar esant stresui bei nerimui, o taip pat kaip skausmo malšinimo priemonę sąrėmių metu bei papildomą pagalbą gimdymo metu, kai kartu su kvėpavimu aktyvuojami gilieji pilvo raumenys.  Taisyklingas kvėpavimas geriau aprūpina organizmą deguonimi, padeda lengviau susikoncentruoti, mažina stresą, įtampą ir nerimą, sužadina ramybės ir atsipalaidavimo pojūčius, gerina medžiagų apykaitą ir virškinimą, į darbą įtraukia giliuosius pilvo raumenis, kurių vaidmuo ypač svarbus gimdymo metu. Sužinosite, kaip gimdymo metu galima pasinaudoti vizualizacija.

Laukiame jūsų! Pasirūpinkite savo sveikata ir mėgaukitės šia ypatinga kelione į motinystę.

♥ Registracija čia. 

◊ Kaina - 10 Eur. Prašome mokėjimą atlikti prieš atvystant į užsiėmimą.

Mokymai apie naujagimio priežiūrą!

Mielos būsimos mamytės ir tėčiai, kviečiame jus į vertingą ir jaukų susitikimą su gydytojomis neonatologėmis Vita Langiene ir Rūta Taminskiene!

Mokymų metu aptarsime svarbiausius pirmuosius kūdikio gyvenimo momentus:
✔️ Pirmoji priežiūra po gimdymo – ką svarbu žinoti apie naujagimio būklę stacionare?
✔️ Atliekami tyrimai ir skiepai – kokios profilaktinės patikros programos taikomos kūdikiams?
✔️ Priežiūra namuose – kaip tinkamai rūpintis naujagimio oda ir virkštele?
✔️ Saugus migdymas – kokios yra saugiausios naujagimio miego sąlygos?

Šie mokymai – puiki galimybė įgyti žinių, kurios suteiks daugiau ramybės ir užtikrintumo rūpinantis jūsų mažyliu.

Laukiame jūsų!

MOKĖJIMO TVARKA:

Prašome mokėjimą atlikti prieš atvystant į užsiėmimą,  mokant banko pavedimu nurodomi šie duomenys:

Gavėjas:  Viešoji įstaiga Vilniaus miesto klinikinė ligoninė,

 įmonės kodas  302692454

Bankas:  AB SEB bankas, banko kodas 70440 

IBAN kodas (atsiskaitomoji sąskaita) : LT81 7044 0600 0799 0179

• Paskaitos vyksta Akušerijos ir ginekologijos klinikos Didžiojoje auditorijoje (II aukštas, Antakalnio g. 57, Vilnius).
• Paskaitų trukmė – 1-3 valandos.
• Paslauga mokama. 
• Prašome atvykti 30 min. iki paskaitos pradžios.
• Informacija Tel. (0 5) 239 14 86.

Prašome iš anksto sumokėti bankiniu pavedimu pervedant 6,00 Eur arba 10,00 Eur (vienam asmeniui už vieną pasirinktą pagal temą paskaitą) į AB SEB banko sąskaitą Nr. LT81 7044 0600 0799 0179, gavėjas VšĮ Vilniaus miesto klinikinė ligoninė. Atvykus turėti mokėjimo nurodymo kopiją.

Mokymai nėščiosiom - 10 Eur

Mokymai apie naujagimio priežiūrą - 10 Eur.

Užsiėmimai su kineziterapeute - 6 Eur. 

Kviečiame į kineziterapijos užsiėmimus specialiai nėštukėms, kurie vyksta Akušerijos ginekologijos klinikoje. 

Kineziterapija nėštumo metu padeda paruošti kūną gimdymui stiprinant raumenyną, dubens dugno raumenis, didinant judesių laisvumą, gerinant koordinaciją.

Taisyklingas, diafragminis kvėpavimas yra neatsiejama šių pratimų dalis – jis mažina įtampą, gerina deguonies patekimą ir padeda moteriai valdyti skausmą bei atsipalaiduoti sąrėmių metu. Derinant judesį su sąmoningu kvėpavimu, nėščioji išmoksta efektyviai naudoti kūno mechaniką, įdarbinti giliuosius pilvo raumenis, kas tiesiogiai palengvina gimdymo eigą.

Tiek grupiniuose, tiek individualiuose užsiėmimuose kineziterapija yra neatsiejama nuo kvėpavimo. Esant taisyklingam kvėpavimui užtikrinamas optimalus deguonies tiekimas žmogaus ląstelėms, tada jis jaučiasi kupinas energijos, atsipalaidavęs, o kartu ir kontroliuojantis situaciją. Stresinėje situacijoje tai padeda nepasiduoti emocijoms, sukuria saugumo bei pasitikėjimo jausmą. Kad gimdymas praeitų kuo sklandžiau, taisyklingas kvėpavimas gali padėti, kaip nemedikamentinė skausmo malšinimo priemonė, sąrėmių metu bei prisidėti prie stūmimo, esant stangoms gimdymo metu (kontroliuojant kvėpavimą).

Prašome, atvykstant į užsiėmimus su kineziterapeute, nėščiųjų kortelėje turėti Jus prižiūrinčio gydytojo įrašą, kad galite užsiimti fizine veikla.

Užsiėmimai mokami.

Kvėpavimo gimnastika + Taikomoji kineziterapija:

• individualus užsiėmimas – 21,70 Eur;
• grupinis  užsiėmimas – 14,40 Eur.

Užsiėmimai vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 8:00 – 12.00 val.

Registracija ir daugiau informacijos tel.  +370 698 82299 ( nuo 10:00 iki 18:00 val.)

• Pacientės gali iš anksto registruotis žindymo konsultacijai, pas žindymo specialistę.
• 2026 m. vasario mėn. galimos nurodytomis datomis 11.00 - 12.00 val.

  • VASARIO  mėn. datos: 2, 4, 6, 7, 9, 10, 12, 13, 15, 17, 18, 19, 22, 24, 25, 26, 27 d.

• Konsultacijos mokamos, kaina - 19,20 Eur.

• Būtina išankstinė registracija.  Tel. Nr. (0 5) 2342058